Le premier réveil musculaire du stage s’est déroulé à la fraiche avec les premières températures en dessous de zéro.
Après un bon petit déjeuner, un questionnaire sur les lois du jeu était proposé aux stagiaires.
Timothée PIETTE, conseiller départemental en football d’animation, a pris en charge le groupe pour une séance physique avec pour objectif : la mise en place d’exercices pour l’échauffement.
L’après midi débuta par la présentation des modifications des lois du jeu par Lucas BECQUET, ancien stagiaire aujourd’hui jeune arbitre de la fédération.
Olivier QUINA procéda à la correction du questionnaire du matin avec une analyse complète à chaque réponse.
Ensuite direction l’île verte pour une séance de fitness d’une heure avec beaucoup de transpiration.
Frédéric BUIRA, a proposé en fin de journée une initiation à la sophrologie qui s’est suivie d’échanges intéressants avec les stagiaires.
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